Achtsamkeitstraining

23.02.2024 14:00 - 16:00

Veranstalter: Evangelisches Erwachsenenbildungswerk

Ansprechpartner/-in: simone.graff@ekir.de, 0241 453 - 162

 

Ort: Annakirche/Gemeindehaus

Gebühren: 40,- Euro

Lebenskunst ist etwas sehr alltägliches Achtsamkeitstraining

Eine Kunst die jede*r lernen kann!
Viele wissenschaftliche Studien bestätigen es: das regelmäßige praktizieren von ACHTSAMKEIT und MEDITATION hat einen heilenden Effekt auf unsere Gesundheit, die Psyche und die Seele.

Wir leben fortan bewusster, reduzieren Stress, Angst und depressive Gedanken.

Diese Art von Selbstversorgung bildet die Basis für ein glücklicheres Leben im HIER und JETZT.

Mit vielen entspannenden Übungen und ein wenig Theorie gehen wir gemeinsam den Weg zu mehr Lebensfreude, mehr Gleichmut und ein glücklicheres Leben.

  • Meditieren ist so heilsam!! Jede*r kann es lernen.
  • Entdecke deine innerliche Kraftquelle.
  • Gebe Sinn an jeden neuen Tag.
  • Werde ein bisschen mehr Lebenskünstler*in.

Leitung

Cecilia Mariën, Heilpraktikerin und Achtsamkeitstrainerin.

Termine

Freitags, 14:00 - 16:00 Uhr
26.1., 2.2., 9.2., 16.2., 23.2.2024

Kosten

40,- Euro

Anmeldung

info@engagiert-aelter-in-aachen.de oder Telefon: 0241 - 21155

Anmeldeschuß: 15.01.2024