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SUMMARY:Energie tanken mit Qi Gong
DESCRIPTION:Qi Gong besteht aus ruhigen, bewusst ausgeführten Bewegungen im Stehen (wer sitzen muss, ist ebenso willkommen). Durch die akkurate Atmung und die meditative Langsamkeit wird „das Qi“, unsere Lebensenergie, geweckt. Hinterher fühlen wir uns wacher, froher, lebendiger.Qi Gong war ursprünglich eine chinesische Bewegungskunst, eine Vor-Form für Tai Chi, die Kampfkunst. Inzwischen dient Qi Gong uns westlichen Menschen als sehr schonende Sportart, besonders geeignet für körperlich oder seelische belastete Menschen.Der Kurs will einen Einstieg in das Qi Gong bieten.Bitte kommen Sie in lockerer Kleidung (vor allem um den Bauch herum) und sehr fachen Schuhen oder bringen sich Socken mit!Termine: Donnerstags | 10.30–11.15 Uhr 18.9.2025 | 25.9.2025 | 2.10.2025 und 9.10.2025Ort: Engagiert älter werden  Annastr. 35, AachenLeitung: Carola ScheweBequeme Trainingskleidung und Schläppchen/Stoppersöckchen sowie ein Getränk mitbringen.Anmeldung unter 0241 – 2 11 55 oder info@engagiert-aelter-in-aachen.de 
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