Yoga
Dieser Yogakurs ist für alle geeignet, auch für Anfänger
und Neueinsteiger, die beweglich bleiben und dabei
entspannt und voller Lebensfreude in einer Gruppe mit
Gleichgesinnten Yoga praktizieren wollen.
Dabei legen wir Wert auf eine gesunde Atmung und
einen achtsamen Umgang mit den individuellen Bewegungsmöglichkeiten
der Teilnehmer*innen. Die
Entspannungsphasen werden mit Gitarrenbegleitung
unterstützt. Ziel ist es, dass sich die Teilnehmer*innen
nach jeder Yogastunde erholt und vitaler fühlen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
mittwochs | 16.00–17.00 Uhr
Kurs I: 8.1.– 26.2.2025
max. 10 Teilnehmer*innen
Teilnahmebeitrag: 55 €
Haus der Evangelischen Kirche
Frère-Roger-Straße 8-10, Aachen
Leitung: Birgit Fredebeul, Carsten Taudte
Yogamatten benötigt, Sitzkissen oder Meditationsbänkchen
empfehlenswert
Anmeldung an B. Fredebeul / C. Taudte,
0241 957 87651 oder per email an:
c.taudte@gmx.net