Dieser Yogakurs ist für alle geeignet, auch für Anfänger und Neueinsteiger, die beweglich bleiben und dabei entspannt und voller Lebensfreude in einer Gruppe mit Gleichgesinnten Yoga praktizieren wollen.
Dabei legen wir Wert auf eine gesunde Atmung und einen achtsamen Umgang mit den individuellen Bewegungsmöglichkeiten der Teilnehmer*innen. Die Entspannungsphasen werden mit Gitarrenbegleitung unterstützt. Ziel ist es, dass sich die Teilnehmer*innen nach jeder Yogastunde erholt und vitaler fühlen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Termine: Kurs II: 9.4.– 28.5.2025 mittwochs | 16.00–17.00 Uhr
max. 10 Teilnehmer*innen
Teilnahmebeitrag: 55 €
Ort: Haus der Evangelischen Kirche Frère-Roger-Straße 8-10, Aachen
Leitung: Birgit Fredebeul, Carsten Taudte
Yogamatten benötigt, Sitzkissen oder Meditationsbänkchen empfehlenswert
Anmeldung an B. Fredebeul / C. Taudte, 0241 957 87651 oder per email an: c.taudte@gmx.net